Avec Hermance Kohari
Une séance conçue comme une déambulation dans l'espace du Mucem à la fois œuvre architecturale et paysage, à travers les outils du yoga et de la méditation. Un dialogue entre l'espace du dehors et l'espace du dedans, en s'appuyant sur les éléments du site : la pierre, la mer et le vent. Parcourir cet espace au travers de nos cinq sens.
Allons écouter, ressentir, accueillir et peut-être savourer l'instant présent ensemble. Une proposition pas à pas et une invitation au partage, au cours de séances d'1h15 à 1h30 : postures (d'ancrage, d'équilibre, d'ouverture...), étirements, souffles, méditations (écoute sonore, marche consciente, visualisations…).
Ces séances - alliant le corps et l'esprit - sont accessibles à tous, quelle que soit sa pratique et son âge.
Matériel : venez avec votre tapis de yoga personnel ainsi qu’une tenue souple et adaptée à la météo.
L’achat d’une séance donne droit à la visite des expositions du Mucem le même jour.
Le cour dure 2h30, dans un site exceptionnel, il se termine a 11h, si vous voulez, on peut prendre de quoi pique-niquer, manger, puis visiter le MUCEN, l 'aprés-midi
site ou acheter ses billets