La médiathèque organise toutes les fins du mois une séance gratuite de méditation, le thème change a chaque fois.
Un rendez-vous avec soi pour respirer, s’ancrer et découvrir différentes formes de méditations.
Après quelques étirements, nous nous installerons pour méditer.
Parfois accompagné de la voix, ou en chantant des mantras, dans le silence ou accompagné de sons, nous allons prendre le temps de respirer, d’être conscient de notre présence au monde, nos connexions à la terre, au ciel, au groupe... pour éclaircir les idées et souffler sur les nuages.
Attention, places limitées, vous devez téléphoner pour réserver votre propre place
Condition d'accès Sur inscription, au 04 42 80 27 97