Nous partirons du parking de la Gardiole pour descendre jusqu'au ravin (ou vallon) de la Gorgue Longue. C'est un vallon très escarpé, sauvage et peu fréquenté qui nous mènera jusqu'à la calanque de Port Miou; puis nous irons jusqu' à la pointe Cacaou où nous déjeunerons. L'après midi retour par Port Pin, puis le tracé bleu qui nous mènera au dessus d' En Vau, et enfin la piste en passant par la Fontasse.

Environ 13.5 kms, 400 m de dénivelé + et 5 h 30 de marche.
Mon tél : 0625833246.
J'organise cette randonnée bénévolement, je ne suis pas guide professionnel; Chacun marche sous sa propre responsabilité et doit juger de son aptitude à pouvoir la faire compte tenu de sa condition physique et de son équipement. Chaussures de marche obligatoires sous peine de
se voir refusé le matin!