MARSEILLE 
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Informations de base  
Intitulé :  YOGA ESPLANADE DES CATALANS
Le :  Dimanche 12 Mai 2019 (passée)
Idée lancée par :  Entrecaste

Danielle
Description  

Réveil de l'énergie et retour à soi avec Mamita Vinyasa Yoga. Je vous propose des cours de yoga le Dimanche en plein air sur L'Esplanade des catalans.
Just Take A Breath. 
Corps, respiration, soleil et vue mer.
RDV LE DIMANCHE à l'entrée de la plage des Catalans 
Début du cours : 11h15
On apprend à ne plus avoir peur de sa propre lumière !
Programme Vinyasa Yoga : Séquences de yoga créatives et mouvantes.
Déroulement d’un cours :
● Les classes sont d’un format d’1h00
● Le cours suit le rythme d’une vague en 3 temps :
- technique​ ​de​ ​respiration​ et échauffement
- enchaînement dynamique et alimenté de salutations​ ​au​ ​soleil
- étirements et relaxation
Réservation tapis possible.
TOUS NIVEAUX
Info : 
06.23.68.18.15 
le 2/05/19 modifiée le 5/05 à 21:12
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