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Idée 6966  |
| Informations de base |  |
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| Intitulé : | YOGA ESPLANADE DES CATALANS | |
| Le : | Dimanche 12 Mai 2019 (passée) | |
| Idée lancée par : | Entrecaste Danielle |
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| Description | |
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Réveil de l'énergie et retour à soi avec Mamita Vinyasa Yoga. Je vous propose des cours de yoga le Dimanche en plein air sur L'Esplanade des catalans. Just Take A Breath. Corps, respiration, soleil et vue mer. RDV LE DIMANCHE à l'entrée de la plage des Catalans Début du cours : 11h15 On apprend à ne plus avoir peur de sa propre lumière ! Programme Vinyasa Yoga : Séquences de yoga créatives et mouvantes. Déroulement d’un cours : ● Les classes sont d’un format d’1h00 ● Le cours suit le rythme d’une vague en 3 temps : - technique de respiration et échauffement - enchaînement dynamique et alimenté de salutations au soleil - étirements et relaxation Réservation tapis possible. TOUS NIVEAUX Info : 06.23.68.18.15 |
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| le 2/05/19 | modifiée le 5/05 à 21:12 | |
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