Samedi 21 Septembre : 

 » Matinée Bien être « 
– 9h30 – 10h15 : Méditation des 5 sens
A partir de 10 ans Expérimenter la pleine présence pour reprendre contact avec tous vos sens : regarder,écouter, sentir, goûter, avant un bon repas au Rowing Club !
– 10h30 – 11h : Massage ludique parents-enfants
A partir de 4 ans – 6 binômes max – Apprendre à masser des histoires en famille… Mais qu’est-ce que c’est ? Développer la créativité des parents avec leurs enfants autour du  » Toucher nourrissant  » et en prenant soin l’un de l’autre.
– 11h15 – 12h : Alimentation et Naturopathie
A partir de 12 ans – 10 personnes max – Un atelier pour goûter, comprendre les bases d’une alimentation équilibrée. Quel est l’intérêt de prendre le temps de mastiquer ? De faire attention à la qualité des aliments? Pourquoi varier les huiles végétales ? Comment équilibre-t-on une assiette ?…
– 12h15 – 13h : Mets-toi au diapason ! 
Durée : 5 minutes par personne / En individuel
Découvrez l’effet relaxant des fréquences des sons des diapasons !
– Entre Midi et deux -> Déjeuner Façon BBQ concours – avec les Elèves du Lycée Hôtelier de Bonneveine encadrés par le Chef Christian Ernst et son équipe.
– Après-midi : Possibilité de Sortie en mer avec initiation à l’aviron (Club d’Aviron Marseille)
– Soirée : Concert Live
Artistes : David Walters, Isaya, + Djs Ednodda et guest ….
Proposition culinaires élaborées sur la thématique de La Mer et des Alpes de Haute Provence / Fromages, Charcuteries etc…..